Béo phì – Yếu tố làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng béo phì có thể làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư lên gấp 3 lần, với 13 loại ung thư liên quan, bao gồm ung thư vú, đại tràng, tuyến tụy, gan, thận và dạ dày. Trước tình trạng khẩn cấp này, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã đưa ra khuyến nghị về việc duy trì cân nặng khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc ung thư.
Nghiên cứu, được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Nội tiết quốc tế, đã phân tích hơn 33.572 ca tử vong do ung thư liên quan đến béo phì từ năm 1999 đến 2020. Kết quả cho thấy tỷ lệ tử vong điều chỉnh theo độ tuổi đã tăng gấp 3 lần, từ 3,73 lên 13,52 trên 1 triệu người trong 20 năm, với mức tăng đáng kể nhất ở phụ nữ và người lớn tuổi.
Trong đó, ung thư vú sau mãn kinh là phổ biến nhất ở phụ nữ và ung thư đại trực tràng là phổ biến nhất ở nam giới. Hơn 90% các ca ung thư mới xảy ra ở người từ 50 tuổi trở lên. Béo phì đang lan rộng, ảnh hưởng đến 40,3% người trưởng thành tại Mỹ. Ngoài ung thư, béo phì còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, tiền tiểu đường, tiểu đường loại 2, bệnh tim và cả bệnh thận mạn tính và giai đoạn cuối.
CDC Mỹ đã liệt kê 13 loại ung thư liên quan đến béo phì, chiếm 40% tổng số ca ung thư mỗi năm ở Mỹ, bao gồm: Ung thư thực quản, vú, đại trực tràng, tử cung, túi mật, dạ dày, thận, gan, buồng trứng, tuyến tụy, tuyến giáp, u não và ung thư tủy.
Để giảm nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì, CDC Mỹ khuyến cáo rằng duy trì cân nặng khỏe mạnh là bước quan trọng. Có thể áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên. Nếu bạn lo lắng về cân nặng của mình hoặc của con mình, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Một số biện pháp cụ thể có thể được thực hiện để giảm nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì, bao gồm:
– Xây dựng chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, giàu trái cây, rau xanh và chất xơ.
– Tăng cường hoạt động thể chất, như tập thể dục hoặc đi bộ, để duy trì cân nặng khỏe mạnh.
– Tránh các thực phẩm nhiều calo, đường và chất béo.
– Kiểm tra cân nặng thường xuyên và điều chỉnh chế độ ăn uống và hoạt động thể chất nếu cần thiết.
Bằng cách thực hiện các biện pháp này, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc ung thư liên quan đến béo phì và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã cung cấp nhiều thông tin và tài liệu về cách phòng ngừa và kiểm soát béo phì, cũng như các biện pháp giảm nguy cơ mắc ung thư liên quan đến béo phì.