Bóng chuyền – Kinhtethitruong.net

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp và tránh chấn thương đầu gối khi chơi bóng chuyền?

tripmap — Fri, 19 Sep 2025 21:09:13 +0000

Chơi bóng chuyền là một hoạt động thể thao phổ biến và thú vị, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường thể lực và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, môn thể thao này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương, đặc biệt là chấn thương đầu gối. Để giảm thiểu rủi ro này, việc sử dụng bó gối thể thao phù hợp là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách chọn bó gối thể thao phù hợp và tránh chấn thương đầu gối khi chơi bóng chuyền.

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp và tránh chấn thương đầu gối khi chơi bóng chuyền? – Ảnh 1

Làm thế nào để chọn bó gối thể thao phù hợp?

Xác định nhu cầu và mục đích sử dụng

Trước khi chọn bó gối thể thao, bạn cần xác định nhu cầu và mục đích sử dụng của mình. Nếu bạn chơi bóng chuyền giải trí, bạn có thể chọn bó gối thể thao cơ bản với giá cả phải chăng. Tuy nhiên, nếu bạn là vận động viên chuyên nghiệp hoặc chơi bóng chuyền thường xuyên, bạn nên chọn bó gối thể thao cao cấp với tính năng bảo vệ và hỗ trợ tốt hơn.

Ví dụ, nếu bạn chơi bóng chuyền trên sân nhà, bạn có thể chọn bó gối thể thao nhẹ và thoáng khí. Tuy nhiên, nếu bạn chơi bóng chuyền trên sân ngoài trời, bạn nên chọn bó gối thể thao có khả năng chống nắng và chống nước.

Chọn loại bó gối thể thao phù hợp

Có nhiều loại bó gối thể thao khác nhau trên thị trường, bao gồm:

Bó gối thể thao dạng băng: Loại này thường được làm từ chất liệu co giãn, giúp hỗ trợ và bảo vệ đầu gối.
Bó gối thể thao dạng壳: Loại này thường được làm từ chất liệu cứng, giúp bảo vệ đầu gối khỏi các tác động mạnh.
Bó gối thể thao tích hợp đai lò xo: Loại này thường được thiết kế với đai lò xo trợ lực, giúp hỗ trợ và bảo vệ đầu gối.

Ví dụ, Bó Gối Thể Thao Bg/06 Bảo Vệ Đầu Gối Tích Hợp Đai Lò Xo Trợ Lực là một sản phẩm tích hợp đai lò xo trợ lực, giúp hỗ trợ và bảo vệ đầu gối khi chơi bóng chuyền.

Các yếu tố cần xem xét khi chọn bó gối thể thao

Khi chọn bó gối thể thao, bạn cần xem xét các yếu tố sau:

Chất liệu: Bó gối thể thao nên được làm từ chất liệu thoáng khí, mềm mại và co giãn.
Kích thước: Bó gối thể thao nên được thiết kế để vừa với kích thước đầu gối của bạn.
Tính năng: Bó gối thể thao nên có tính năng bảo vệ và hỗ trợ đầu gối.
Giá cả: Bó gối thể thao nên có giá cả phải chăng và phù hợp với ngân sách của bạn.

Ví dụ, Bó Gối Thể Thao Bg/06 có giá gốc là 379260 VND, nhưng hiện đang được giảm giá còn 294000 VND, là một mức giá rất hợp lý.

Lợi ích của việc sử dụng bó gối thể thao

Việc sử dụng bó gối thể thao có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:

Bảo vệ đầu gối khỏi các chấn thương.
Hỗ trợ đầu gối khi chơi thể thao.
Giảm thiểu rủi ro chấn thương đầu gối.
Tăng cường sự tự tin khi chơi thể thao.

Hướng dẫn sử dụng bó gối thể thao

Để sử dụng bó gối thể thao hiệu quả, bạn nên:

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi đeo.
Đeo bó gối thể thao đúng cách.
Điều chỉnh bó gối thể thao để vừa với kích thước đầu gối.
Rửa sạch bó gối thể thao sau mỗi lần sử dụng.

Tìm hiểu thêm về Bó Gối Thể Thao Bg/06 Bảo Vệ Đầu Gối Tích Hợp Đai Lò Xo Trợ Lực

🔥 Bó Gối Thể Thao Bg/06 Bảo Vệ Đầu Gối Tích Hợp Đai Lò Xo Trợ Lực Chơi Bóng Chuyền Chạy Bộ Gym Bóng Rổ _Hulk đang giảm giá!

Chỉ còn 294.000 VND (giảm 22% so với giá gốc ~~379.260 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Tuyển thủ Thái Lan sắp giã từ sự nghiệp vì áp lực thể lực

Linh — Fri, 12 Sep 2025 11:57:37 +0000

Sau một thập kỷ cống hiến cho đội tuyển bóng chuyền nam Thái Lan, cầu thủ Kissada Nilsawai, người đã giữ vai trò đội trưởng, sẽ chính thức giã từ sự nghiệp thi đấu quốc tế sau khi tham dự SEA Games 33 diễn ra vào cuối năm nay. Sự kiện này đã tạo nên làn sóng tiếc nuối trong cộng đồng người hâm mộ bóng chuyền Thái Lan, khi chứng kiến phong độ xuất sắc của anh vẫn được duy trì đến tận thời điểm cuối sự nghiệp.

Kissada, 33 tuổi, đã trở thành biểu tượng của hàng chắn đội tuyển Thái Lan trong hơn mười năm qua. Từ 2011 đến 2023, anh đã tích cực tham gia vào các kỳ SEA Games và đã bốn lần giành huy chương vàng liên tiếp vào các năm 2011, 2013, 2015 và 2017. Sự xuất hiện của anh đã giúp đội tuyển Thái Lan thiết lập sự thống trị tại Đông Nam Á, đồng thời nâng cao vị thế của bóng chuyền Thái Lan trên bản đồ khu vực.

Trong sự kiện SEA V.League 2025 vừa diễn ra, Kissada tiếp tục tỏa sáng rực rỡ và đã giành được danh hiệu ‘Phụ công xuất sắc nhất’ trong cả hai chặng. Danh hiệu này minh chứng cho kỹ năng chuyên môn cao của anh và cho thấy khả năng duy trì phong độ đỉnh cao dù tuổi tác đã không còn trẻ.

Sinh ngày 17/4/1992 tại Samut Prakan, tuyển thủ cao 2,02m này đã có thời gian gắn bó lâu dài với nhiều CLB hàng đầu tại Thái Lan như Chonburi, Air Force, Diamond Food và Nakhon Ratchasima trước khi quyết định giải nghệ sau mùa giải này.

Quyết định từ giã sự nghiệp tuyển quốc gia của Kissada được đưa ra vào thời điểm mà nhiều người không ngờ tới, nhưng nó cũng không thiếu lý do: áp lực về thể lực, thời gian dài xa nhà và mong muốn mở ra chương mới trong cuộc sống.

Dưới sự dẫn dắt của Kissada, đội tuyển bóng chuyền nam Thái Lan không chỉ đạt được thành tích đáng kể tại SEA Games, mà còn nâng cao vị thế của mình qua các giải đấu cấp châu Á. Anh đã đoạt thêm danh hiệu ‘Best Middle Blocker’ tại giải V.League Thái Lan 2024–25, giúp CLB Nakhon Ratchasima lên ngôi vô địch.

Trong SEA Games 33 diễn ra trên sân nhà, Kissada vẫn sẽ giữ vai trò quan trọng trong đội hình chính. Anh sẽ góp phần vào việc bảo vệ thành tích huy chương vàng của đội tuyển nam Thái Lan. Sự kiện này được xem là một cuộc chia tay đẹp, đúng lúc cho đoạn kết của sự nghiệp cầu thủ này.

Sau khi Kissada rời đi, đội tuyển bóng chuyền nam Thái Lan sẽ phải tìm kiếm những nhân tố mới để tiếp tục duy trì vị thế của mình trong khu vực. Tuy nhiên, người hâm mộ Thái Lan sẽ mãi nhớ đến Kissada như một trong những cầu thủ xuất sắc nhất trong lịch sử bóng chuyền của đất nước.

Bữa ăn 3.000 một ngày của công chúa Vân Mộng và những món ăn ‘đỉnh của chóp’ trong tuần

Linh — Mon, 08 Sep 2025 14:42:51 +0000

Tuần vừa qua đã chứng kiến nhiều sự kiện thú vị và hấp dẫn trên các lĩnh vực khác nhau. Trong lĩnh vực giải trí, câu chuyện về nàng công chúa nhà trời bị đày xuống trần gian và sự tích công chúa Liễu Hạnh đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Câu chuyện về công chúa Liễu Hạnh, một biểu tượng của văn hóa dân gian Việt Nam, đã khơi dậy sự quan tâm và tò mò của công chúng.

Không chỉ dừng lại ở đó, giới trẻ đã được dịp sôi động với trend ‘Viết tiếp câu chuyện hòa bình’, một trào lưu giải trí đã đạt gần 1 tỷ lượt xem. ‘Viết tiếp câu chuyện hòa bình’ không chỉ đơn thuần là một trào lưu giải trí thông thường, mà còn khơi dậy niềm tự hào dân tộc, tinh thần đoàn kết và lòng yêu nước trong giới trẻ. Qua đó, cho thấy sức hút và tầm ảnh hưởng của các nội dung giải trí đối với công chúng, đặc biệt là giới trẻ.

Về lĩnh vực pháp lý, một trường hợp gây chú ý khi chị gái mất, anh rể chuẩn bị tái hôn nhưng lại sợ tái mặt khi luật sư đọc di chúc. Buổi đọc di chúc kết thúc trong sự hoảng loạn của anh rể, làm nổi bật lên tầm quan trọng của việc lập kế hoạch và hiểu biết về pháp luật trong quản lý tài sản và thừa kế.

Trong khi đó, trên lĩnh vực cây cảnh, một loại hoa được mệnh danh là ‘Rolls-Royce’ của thế giới cây cảnh trong nhà đã khiến nhiều người yêu thích. Loại hoa này nổi tiếng với lá đẹp, hoa xinh và đặc biệt là khả năng nở quanh năm, ngay cả khi trồng ở ban công phía Bắc. Điều này cho thấy sự đa dạng và phong phú của thế giới cây cảnh, mang lại không chỉ vẻ đẹp mà còn niềm vui cho người trồng.

Về thể thao, bóng chuyền nữ Ý đã viết nên bản hùng ca bất bại với 36 trận toàn thắng, 4 chức vô địch lớn liên tiếp, khẳng định sự thống trị tuyệt đối của thế hệ vàng. Thành tích ấn tượng này không chỉ thể hiện tài năng và sự đoàn kết của đội bóng, mà còn góp phần nâng cao uy tín và sự phát triển của bóng chuyền nữ Ý trên trường quốc tế.

Về công nghệ, giá iPhone cũ trước giờ ra mắt iPhone 17 series đã có nhiều thay đổi, nhiều mẫu Pro Max ‘đại hạ giá’. Sự kiện này thu hút sự chú ý của người dùng công nghệ, đặc biệt là những người quan tâm đến sản phẩm của Apple. Việc điều chỉnh giá của các mẫu iPhone cũ có thể mang lại cơ hội cho người tiêu dùng tiếp cận với công nghệ cao cấp với chi phí hợp lý hơn.

Một câu chuyện khác cũng thu hút sự chú ý là về ‘cô Phì Phì’, một nhân vật với lối ăn nói ẻo lả và thân hình mảnh dẻ. Câu chuyện xoay quanh nhân vật này đã khiến công chúng bàn luận sôi nổi, cho thấy sức hút của các nhân vật độc đáo và phong cách sống đa dạng.

Về ẩm thực, một bữa cơm tối đậm đà và ngon miệng đã được chia sẻ, làm nổi bật lên sự phong phú và đa dạng của văn hóa ẩm thực Việt Nam. Bữa cơm không chỉ là một bữa ăn thông thường mà còn là dịp để kết nối và chia sẻ giữa các thành viên trong gia đình và bạn bè.

Liên hoan Phim Tài liệu Châu Âu – Việt Nam lần thứ 15 sẽ diễn ra từ 12 – 18/9/2025 tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh, với 18 bộ phim tham gia. Sự kiện này là một cơ hội để các nhà làm phim và công chúng tiếp cận với những tác phẩm điện ảnh chất lượng cao, thúc đẩy sự phát triển của ngành công nghiệp phim tài liệu.

Về lĩnh vực tennis, Alcaraz đã chiếm ngôi số 1 của Sinner, trong khi Djokovic thăng tiến mạnh mẽ. Những thay đổi trong bảng xếp hạng tennis thế giới cho thấy sự cạnh tranh gay gắt và phong trình cao của các tay vợt hàng đầu.

Về công nghệ, Huawei đã ra mắt điện thoại màn hình gập ba thứ hai – Mate XTs, với giá hơn 66 triệu đồng. Sự ra mắt này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong lĩnh vực công nghệ smartphone, đặc biệt là trong phân khúc điện thoại màn hình gập.

Cuối cùng, đua xe F1 tại Italian GP, Verstappen đã cầm chân McLaren và giành chiến thắng tại Monza. Sự kiện thể thao này đã thu hút sự chú ý của hàng triệu người hâm mộ trên toàn thế giới, thể hiện sự tốc độ và kỹ thuật của các tay đua hàng đầu.

Bên cạnh đó, các mẹo tiếp tự tin cho con và câu chuyện về nữ sinh 19 tuổi tự sinh con tại nhà và giấu kín đứa trẻ suốt 11 năm cũng là những tin tức đáng chú ý. Những câu chuyện này, dù có tính chất khác biệt, đều góp phần làm phong phú thêm đời sống tinh thần và xã hội của chúng ta.

Tuyển bóng chuyền nam Việt Nam sắp có tay đập số 1 Indonesia?

Linh — Sun, 24 Aug 2025 20:00:04 +0000

Thông tin mới nhất về thị trường chuyển nhượng bóng chuyền nam Việt Nam cho thấy, ngôi sao bóng chuyền Indonesia, Rivan Nurmulki, nhiều khả năng sẽ gia nhập một đội bóng chuyền nam Việt Nam để thi đấu tại vòng 2 Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2025. Thông tin này đã được tiết lộ sau khi đội bóng tương lai của anh đạt được thỏa thuận sơ bộ với cầu thủ có biệt danh là ‘Tay đập nổi tiếng’ của Indonesia.

Được biết, vòng 2 của giải sẽ diễn ra từ ngày 10/10 tại nhà thi đấu tỉnh Ninh Bình. Rivan Nurmulki hiện là thành viên đội hình chính của Đội tuyển bóng chuyền nam Indonesia, chơi ở vị trí đối chuyền. Với chiều cao gần 2m và kỹ năng tấn công xuất sắc, anh được đánh giá là một trong những tay đập nhiều kinh nghiệm nhất của đội tuyển.

Mới đây, Rivan Nurmulki đã tham gia 2 chặng của giải SEA V.League 2025. Tại chặng 2, Đội tuyển nam Indonesia đã vô địch và cá nhân Rivan Nurmulki nhận được danh hiệu Cầu thủ đối chuyền xuất sắc nhất. Hiện tại, anh đang thi đấu cho đội Wolfdogs Nagoya tại Nhật Bản và đã có nhiều kinh nghiệm thi đấu với các đội bóng tại Indonesia, Thái Lan và Nhật Bản.

Việc các đội bóng Việt Nam tìm kiếm ngoại binh để tăng cường lực lượng cho vòng 2 không phải là mới. Với việc không có ngoại binh Indonesia nào được đăng ký tại vòng 1, nhiều đội bóng đang tích cực tìm kiếm những nhân tố mới để gia cố đội hình. Sự xuất hiện của Rivan Nurmulki hứa hẹn sẽ tạo ra sức hút lớn và tăng thêm tính cạnh tranh cho giải đấu.

Trước đó, không ít đội bóng đã áp dụng chiến lược tăng cường ngoại binh để nâng cao thành tích thi đấu. Việc Rivan Nurmulki gia nhập một đội bóng Việt Nam sẽ là một thương vụ đáng chú ý và hứa hẹn sẽ mang lại nhiều phấn khích cho người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam.

Rivan Nurmulki là một cái tên không còn xa lạ với người hâm mộ bóng chuyền Indonesia. Anh đã có nhiều kinh nghiệm thi đấu quốc tế và đã gặt hái được nhiều thành công cùng đội tuyển quốc gia. Việc anh gia nhập một đội bóng Việt Nam sẽ giúp nâng cao chất lượng thi đấu của giải và tạo ra nhiều trận đấu hấp dẫn.

Người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam đang chờ đợi thông tin chính thức về việc Rivan Nurmulki gia nhập một đội bóng Việt Nam. Sự kiện này sẽ là một điểm nhấn quan trọng trong lịch sử bóng chuyền Việt Nam và hứa hẹn sẽ mang lại nhiều thành công cho đội bóng tham gia.

Cựu tuyển thủ bóng chuyền Đặng Thu Huyền gợi ý outfit mùa hè xinh như hoa

Linh — Tue, 19 Aug 2025 09:28:32 +0000

Cựu cầu thủ Đặng Thu Huyền gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng khi đăng tải loạt ảnh thể hiện vẻ đẹp quyến rũ và thanh tú của mình trên trang cá nhân. Trong những bức ảnh, cô diện chiếc áo dây xòe, tôn lên vẻ đẹp của phần vai gợi cảm và làn da trắng sáng. Gương mặt thanh tú kết hợp với kiểu trang điểm nhẹ nhàng đã giúp Thu Huyền tạo nên một ấn tượng khó phai.

Các đội tuyển bóng chuyền Việt Nam sẽ tập huấn ở nước ngoài trong thời gian tới. Ảnh: VFV

Được biết đến là một trong những vận động viên bóng chuyền tài năng, Đặng Thu Huyền đã tham gia vào nhiều giải đấu quan trọng. Tuy nhiên, ở tuổi 19, cô đã quyết định giải nghệ vào năm 2021. Dù không còn thi đấu, cô vẫn gắn bó với bóng chuyền thông qua các công việc biên tập viên và bình luận viên trên sóng truyền hình. Năm 2022, cô tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam và xuất sắc lọt vào top 10 chung cuộc.

Trong một diễn biến khác, đội tuyển bóng chuyền nữ Brazil đã có một kỳ giải vô địch thế giới đáng nhớ khi lọt vào chung kết. Tuy nhiên, họ đã phải nhận thất bại trước đội tuyển nữ Italy với tỷ số 3-1. Đây là lần thứ 6 Brazil vào chung kết các giải FIVB từ năm 2019 đến 2025 nhưng chưa từng giành chiến thắng.

Người hâm mộ đã liên tưởng đến đội bóng chuyền Hóa chất Đức Giang Lào Cai khi đội bóng này cũng 5 lần liên tiếp vào chung kết giải vô địch quốc gia nhưng toàn về nhì. Hy vọng rằng đội bóng này sẽ nỗ lực hơn để cải thiện thành tích và có thể giành ngôi vô địch giải quốc gia năm nay.

Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam đang tích cực tìm kiếm địa điểm phù hợp để cử các đội tuyển quốc gia nam và nữ tập huấn tại nước ngoài. Các phương án lựa chọn hiện tại có thể là Nhật Bản (dành cho đội nữ) và Trung Quốc (dành cho đội nam). Sau khi kết thúc giai đoạn đầu tiên của đợt tập huấn, ban huấn luyện sẽ tiến hành báo cáo chuyên môn. Dự kiến, sau khi giải vô địch quốc gia khép lại, hai đội tuyển sẽ trở lại tập trung cho giai đoạn thứ 2, hướng tới SEA Games 33.