Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam tổ chức khóa đào tạo thể hình và fitness tại TP HCM với gần 170 học viên. Chương trình cấp trình độ HLV cấp 2 giúp học viên nắm kiến thức chuyên môn và nâng cao kỹ năng tập luyện.
Fitness
-
-
Tại sao găng tay tập gym silicon vẫn không thể ngăn ngừa chai tay nếu bạn không biết bí quyết này?
bởi tripmapKhi tập gym, việc bảo vệ đôi tay và ngăn ngừa chấn thương là vô cùng quan trọng. Nhiều người thường sử dụng găng tay tập gym silicon để giảm thiểu rủi ro này. Tuy nhiên, dù đã sử dụng găng tay, một số người vẫn gặp phải tình trạng …
-
Làm thế nào để chọn băng gối thể thao phù hợp: Sai lầm nhiều người mắc phải và cách tránh chấn thương khi chơi thể thao
bởi tripmapChơi thể thao là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc tập luyện hoặc thi đấu thể thao cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro chấn thương, đặc biệt là đối với vùng gối. Vùng gối …
-
LAVA Fitness Studio, thương hiệu hot yoga hàng đầu Nhật Bản, giới thiệu phiên bản mới của Hot Yoga tại Việt Nam. Với hệ thống sàn gỗ Hinoki và công nghệ Stone Heating phát tia hồng ngoại xa FIR, LAVA mang lại môi trường nhiệt ổn định và cảm giác …