Dạy trẻ nhận thức giá trị bản thân: Vẻ đẹp bên trong và ngoài cần được cân bằng

Linh — Tue, 02 Sep 2025 23:57:52 +0000

Trong quá trình nuôi dưỡng và giáo dục trẻ, việc giúp con nhận ra giá trị bản thân không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ những phẩm chất thông minh, lòng tốt, sự tử tế… là vô cùng quan trọng. Việc định hướng này giúp trẻ phát triển một cách toàn diện và nhận thức được rằng ngoại hình đẹp chỉ là một phần của cuộc sống.

Ngoại hình đẹp có thể tạo ấn tượng tốt và thu hút người khác, nhưng chính những phẩm chất bên trong mới quyết định giá trị thực sự của một con người. Những phẩm chất như tử tế, nhân hậu, và bản lĩnh giúp con người xây dựng mối quan hệ bền vững và tạo ra môi trường tích cực xung quanh mình. Bố mẹ cần dạy trẻ hiểu rằng tử tế là nền tảng cho mọi mối quan hệ, giúp trẻ kết bạn và tạo ra những mối quan hệ có ý nghĩa.

Bên cạnh đó, nhiều phụ huynh hiện nay dễ sa vào ‘cuộc đua nhan sắc’ cho con, đầu tư cho trẻ học nhảy, catwalk, chụp ảnh nghệ thuật hay ăn mặc thời trang ngay từ khi còn nhỏ. Những hoạt động này có thể mang lại lợi ích tích cực nếu được định hướng đúng đắn, nhưng nếu việc chăm chút ngoại hình bị đẩy lên quá mức, trở thành thước đo giá trị con người, thì sẽ dẫn đến những hệ lụy đáng lo ngại về mặt tâm lý.

Trẻ lớn lên trong môi trường coi trọng ngoại hình có thể hình thành nhận thức sai lệch rằng vẻ ngoài là yếu tố quan trọng nhất quyết định giá trị bản thân. Điều này khiến trẻ dễ tự ti nếu ngoại hình không được như kỳ vọng, hoặc luôn cảm thấy áp lực khi phải duy trì một hình ảnh ‘hoàn hảo’ trong mắt người khác. Chuyên gia tâm lý Quang Thị Mộng Chi cho rằng, thay vì để con lệ thuộc vào sự tán thưởng về vẻ ngoài, cha mẹ nên đồng hành cùng con trong việc nuôi dưỡng các giá trị sống tích cực.

Ngoại hình có thể là một lợi thế, nhưng chính sự tử tế, nhân hậu và bản lĩnh bên trong mới là điều định hình giá trị thực sự của một con người. Nếu chỉ chăm chút vẻ ngoài mà bỏ quên việc rèn luyện nội tâm, trí tuệ và kỹ năng xã hội, thì trẻ sẽ dễ trở thành ‘vỏ đẹp rỗng ruột’. Do đó, trách nhiệm của cha mẹ không chỉ là giúp con đẹp hơn, mà còn là giúp con ‘đủ đầy’ từ bên trong.

Thay vì để con dựa vào ‘hào quang nhan sắc’, bố mẹ nên dạy con biết tạo giá trị bằng trí tuệ, nhân cách và bản lĩnh. Bố mẹ cần làm gương cho con trong lối sống và cách ứng xử, tạo điều kiện để con phát triển trí tuệ và kỹ năng xã hội thông qua việc đọc sách, tham gia các hoạt động sáng tạo, học kỹ năng sống, rèn luyện thể thao và trải nghiệm thực tế.

Cuối cùng, việc dạy con biết cách chăm chút ngoại hình một cách phù hợp và lành mạnh cũng là điều cần thiết. Bố mẹ nên giúp con hiểu rằng chăm sóc ngoại hình không phải để trở nên giống ai đó hay để chạy theo tiêu chuẩn sắc đẹp nhất thời, mà là để giữ gìn sức khỏe, thể hiện sự tự trọng và sống có trách nhiệm với cơ thể của chính mình.

Cách giúp con tránh xa thế giới mạng để giảm stress và tăng trải nghiệm thực tế

Linh — Mon, 28 Jul 2025 02:36:09 +0000

Nghỉ hè là khoảng thời gian lý tưởng để trẻ em tái tạo năng lượng, phát triển kỹ năng và trải nghiệm thực tế. Tuy nhiên, đối với nhiều gia đình, kỳ nghỉ này lại trở thành giai đoạn đầy thách thức. Nguyên nhân không chỉ xuất phát từ sự thay đổi trong nhịp sống hàng ngày mà còn từ nỗi lo lắng về việc con trẻ ngày càng gắn bó sâu sắc với thế giới mạng, nơi mà sự giải trí bề mặt có thể ẩn chứa nhiều hệ lụy không lường trước.

Hà Nội: Chủ động cho trẻ học bơi và kỹ năng an toàn trong môi trường nước

Chị L.T.P., cư dân phường Bồ Đề, Hà Nội, là một trong số nhiều bậc phụ huynh đang phải đối mặt với thách thức này. Sau gần hai tháng nghỉ hè, các con của chị P. bắt đầu cho thấy những dấu hiệu thay đổi tính cách rõ rệt, như cáu gắt, làm việc thiếu tập trung và chỉ mong muốn quay lại với điện thoại hoặc tivi. Đặc biệt, cô con gái lớn 12 tuổi của chị dường như không thể rời xa chiếc điện thoại, ngay cả khi ăn uống hoặc đi vệ sinh.

Theo bác sĩ Nguyễn Như Mạnh, Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, việc lạm dụng internet và trò chơi điện tử có thể dẫn đến những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của trẻ. Nghiện game và internet không chỉ gây ra các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, căng thẳng kéo dài mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng giao tiếp xã hội, gây rối loạn giấc ngủ và suy giảm hiệu quả học tập cũng như công việc.

Tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân, chuyên gia tâm lý học phát triển trẻ em và thanh thiếu niên, cũng cảnh báo về những nguy cơ khi trẻ em sử dụng mạng xã hội. Theo ông, trẻ có nguy cơ bắt chước các hành vi tiêu cực lan truyền trên mạng, hình thành những niềm tin lệch lạc về giá trị đạo đức và giá trị sống. Một số trẻ thậm chí còn tin rằng mạng xã hội là nguồn chứa mọi lời giải, hoặc coi người nổi tiếng như ‘kim chỉ nam’ cho tư duy và hành vi, hoặc đặt mục tiêu tối thượng là sự giàu có.

Ngoài ra, PGS.TS Nguyễn Trọng Lưu, Phó Chủ tịch Hội Phục hồi chức năng Việt Nam, chỉ ra rằng tình trạng sa sút trí tuệ, thường được cho là chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ表现出 các triệu chứng suy giảm trí nhớ, kém tương tác xã hội và đang bước vào ngưỡng sa sút trí tuệ sớm.

Để giúp trẻ tránh lún sâu vào thế giới mạng, các chuyên gia tâm lý khuyên rằng cha mẹ nên đồng hành, trò chuyện và định hướng để trẻ sử dụng công nghệ một cách an toàn và lành mạnh. Thay vì kiểm soát gắt gao, cha mẹ nên tạo điều kiện cho con tham gia vào những hoạt động có ý nghĩa như thể thao, học năng khiếu, kỹ năng sống, và hoạt động cộng đồng.

Cha mẹ cũng được khuyên nên xây dựng thời gian biểu linh hoạt nhưng hợp lý, cân bằng giữa giải trí, vận động thể chất, đọc sách và sinh hoạt ngoài trời. Nếu nhận thấy trẻ có dấu hiệu thay đổi hành vi như cáu gắt, lo lắng, rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, ngại giao tiếp, buồn chán, hoặc học tập sa sút, cha mẹ cần nhanh chóng tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý.

Kỹ năng xã hội – Kinhtethitruong.net

Dạy trẻ nhận thức giá trị bản thân: Vẻ đẹp bên trong và ngoài cần được cân bằng

Cách giúp con tránh xa thế giới mạng để giảm stress và tăng trải nghiệm thực tế