Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ cảnh giác, dẫn đến căng thẳng và khó tập trung. Thay vì nạp năng lượng, ta tiêu hao nó ngay …
Não bộ
-
-
Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều làm tăng hoạt động điện não, giảm ổn định tín hiệu não và giảm độ sâu giấc ngủ. Để đảm bảo giấc ngủ …
-
Thiết bị Focus+ của Brain-Life, sử dụng AI và EEG, đo lường sóng não, nhận diện trạng thái tinh thần. Sản xuất tại Việt Nam, đạt chuẩn châu Âu, giá phổ cập. Đọc hoạt động não bộ, cá nhân hóa để điều chỉnh, giúp tập trung, giảm căng thẳng và …