Một nghiên cứu gần đây đã khám phá mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng trầm cảm, cung cấp những hiểu biết mới về mối quan hệ phức tạp giữa sức khỏe tâm thần và sinh lý. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác tại 106 quốc gia đã tiến hành phân tích dữ liệu từ hơn 20.000 người tham gia, thu thập trong suốt bảy tháng. Dữ liệu này đã được thu thập thông qua việc sử dụng nhiệt kế gia đình và nhẫn thông minh để đo nhiệt độ da hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ, tạo ra một nghiên cứu có phạm vi rất rộng.

Kết quả nghiên cứu cho thấy có một mối liên hệ chặt chẽ giữa mức độ trầm cảm và nhiệt độ cơ thể. Khi mức độ trầm cảm tăng lên, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo. Mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ – thường nhỏ hơn một độ F. Điều đáng chú ý là mối quan hệ này tồn tại trên mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm, cho thấy một sự tương quan rộng rãi và ổn định.

Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, trong nghiên cứu này, những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn. Chênh lệch nhiệt độ trung bình nhỏ hơn một độ, nhưng trên quy mô dân số, nó cho thấy một sự thay đổi sinh học liên quan đến đau cảm xúc.

Các nhà nghiên cứu cũng đã khám phá sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ, được gọi là biên độ hàng ngày, giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn. Điều này cho thấy rằng những người bị trầm cảm có thể có một kiểu mẫu nhiệt độ cơ thể khác biệt so với những người khỏe mạnh.

Ngoài ra, độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cũng cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối. Điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học, gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ. Sự rối loạn này có thể góp phần vào các vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến trầm cảm.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao. Các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter có thể làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể. Điều này có thể mở ra những hướng nghiên cứu mới về cơ chế sinh lý của trầm cảm.

Một số phương pháp điều trị mới đang được nghiên cứu, bao gồm liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể là một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại, cung cấp một lựa chọn mới cho những người bị trầm cảm.

Tóm lại, nghiên cứu này đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm. Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và mở ra các phương pháp điều trị mới. Những phát hiện này có thể dẫn đến một sự hiểu biết sâu sắc hơn về mối quan hệ giữa sức khỏe tâm thần và sinh lý, và có thể mở ra những hướng nghiên cứu mới trong lĩnh vực này.

https://www.ucsf.edu/news/2023/04/403716/sleep-and-body-temperature-may-be-key-battling-depression

Gần đây, làng giải trí Việt Nam đã chứng kiến một loạt các tin tức ly hôn của các cặp đôi nổi tiếng, gây sự chú ý và quan tâm rộng rãi của công chúng. Mới đây nhất, diễn viên Lan Phương đã xác nhận cô và chồng người nước ngoài, David Duffy, đã quyết định ly thân sau 7 năm chung sống và có hai con chung. Quyết định này đã được Lan Phương chia sẻ công khai, nhận được nhiều sự quan tâm từ phía người hâm mộ và công chúng.

Không chỉ Lan Phương, MC Phương Mai cũng vừa giải quyết xong vụ ly hôn với Marcin Miller vào tháng 6/2025, sau khi nộp đơn ly hôn vào tháng 2/2025. Phương Mai đã chia sẻ rằng cô cảm thấy hạnh phúc và nhẹ nhõm khi đã giải quyết xong vấn đề ly hôn. Hiện tại, cô đang “quay trở lại với cuộc sống cũ tốt đẹp mà tôi đã bỏ dở mấy năm nay” và háo hức với cuộc sống mới. Việc giải quyết ly hôn một cách êm đềm và tôn trọng lẫn nhau đã giúp Phương Mai và Marcin Miller giữ được mối quan hệ bạn bè.

Ngoài ra, nữ MC Hoàng Oanh cũng đã ly hôn với Jack, một người Singapore. Trong 3 năm gắn bó, cả hai đã trải qua nhiều thời gian sống xa cách. Sau khi ly hôn, Hoàng Oanh quyết định nuôi con trai và giữ mối quan hệ bạn bè với chồng cũ. Sự quyết tâm và độc lập của Hoàng Oanh trong việc nuôi dưỡng con trai và xây dựng lại cuộc sống đã nhận được sự ngưỡng mộ từ công chúng.

Trước đó, nữ ca sĩ Pha Lê cũng thông báo về việc hôn nhân của cô và doanh nhân Emmanuel Shin tan vỡ vào năm 2022. Dù đã đăng ký kết hôn vào năm 2020, nhưng cả hai chưa từng tổ chức đám cưới. Chồng cũ của Pha Lê vẫn thường xuyên thăm nom con gái chung, thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm đối với con cái.

Mới đây, diễn viên Trương Phương cũng đã xác nhận ly hôn với doanh nhân người New Zealand, Nick Mansor, sau 2 năm đăng ký kết hôn vào tháng 1/2024. Ngay sau khi biết tin Trương Phương ly hôn, một doanh nhân người New Zealand đã theo đuổi cô và hiện tại nữ diễn viên đã tổ chức lễ ăn hỏi tại Việt Nam vào tháng 1/2025. Sự thay đổi và tiến bước trong cuộc sống của Trương Phương đã thu hút sự quan tâm và chú ý của công chúng.

Những tin tức ly hôn của các cặp đôi nổi tiếng trong showbiz Việt gần đây đã thu hút sự quan tâm của công chúng. Việc các nghệ sĩ xử lý vấn đề ly hôn một cách chuyên nghiệp và có trách nhiệm đã nhận được sự ủng hộ và cảm thông từ phía người hâm mộ. Đồng thời, những câu chuyện này cũng phản ánh thực tế về hôn nhân và gia đình trong xã hội hiện đại, khi mà sự thay đổi và tự do cá nhân ngày càng được quan tâm và tôn trọng.

Ngày gần đây, diễn viên và MC nổi tiếng Vương Tự Kiện đã gây chú ý khi lên tiếng về việc bị bạo lực gia đình. Đây là lần đầu tiên một ngôi sao nam trong ngành giải trí Trung Quốc (Cbiz) công khai về vấn đề này, tạo nên một làn sóng đồng cảm và shock trong cộng đồng mạng.

Vương Tự Kiện từng trải qua một cuộc hôn nhân không hạnh phúc với vợ, Tiết Kế Hồng, người từng là quán quân Taekwondo. Trong thời gian chung sống, anh đã trải qua nhiều lần bị bạo hành nghiêm trọng. Những tổn thương mà anh phải chịu không chỉ dừng lại ở những vết thương trên cơ thể mà còn kéo dài về mặt tinh thần. Theo như anh chia sẻ, anh đã bị vợ tát hơn 500 lần, phải nhập viện 8 lần vì chấn thương và bị bỏng ở 6 chỗ trên cơ thể do tàn thuốc.

Không chỉ bị tổn thương về thể xác, Vương Tự Kiện còn phải đối mặt với việc bị kiểm soát về mặt kinh tế. Sau khi tự nguyện giao toàn bộ tài sản và công ty của mình cho vợ quản lý, anh bất ngờ bị vợ lợi dụng để lấy đi tài sản của chính mình. Điều này đã làm cho tình cảnh của anh trở nên tồi tệ hơn.

Cuộc hôn nhân không hạnh phúc đã kéo theo một hệ lụy khác, khi Vương Tự Kiện phải đối mặt với bệnh trầm cảm nghiêm trọng. Trong một khoảng thời gian ngắn, anh đã sút gần 18kg và từng nghĩ đến việc tự kết thúc cuộc sống. Tuy nhiên, nhờ sự hỗ trợ và động viên của gia đình và bạn bè, anh đã có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Sau một thời gian dài “ở ẩn”, Vương Tự Kiện đã chính thức tái xuất showbiz vào năm 2019. Lần này, anh quyết định thử nghiệm trong lĩnh vực diễn xuất. Sự thay đổi ngoạn mục về ngoại hình và những vai diễn ấn tượng trong một số tác phẩm đã giúp anh lấy lại được sự quan tâm từ công chúng.

Thế nhưng, những kinh nghiệm đau thương trong quá khứ vẫn để lại ám ảnh nặng nề trong tâm trí của Vương Tự Kiện. Anh đã mất đi niềm tin vào tình yêu và phải cần một khoảng thời gian dài để có thể mở lòng với những mối quan hệ mới. Việc nam diễn viên công khai về việc bị bạo lực gia đình không chỉ giúp anh lấy lại sự tự tin mà còn giúp anh trở thành một hình tượng tích cực cho những người đã và đang trải qua những tình cảnh tương tự.