Diễn viên Quang Sơn và người mẫu Lê Thu Trang đã chính thức lên đường đến hôn nhân sau một hành trình tình yêu kéo dài 5 năm đầy cảm động. Lễ cưới trang trọng của cặp đôi đã diễn ra tại một nhà thờ, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của họ.

Cặp đôi đã chia sẻ loạt ảnh về buổi lễ, trong đó Lê Thu Trang diện váy cưới ren cao cấp với chân váy phồng rộng, tạo nên một hình ảnh tuyệt đẹp. Trong khi đó, Quang Sơn chọn bộ vest trắng kem với nơ màu đen, thể hiện sự lịch lãm và tinh tế.

Trước đó, Quang Sơn đã không khỏi xúc động khi chia sẻ về hành trình 5 năm của mình, từ khi bắt đầu đến khi kết hôn. Anh bày tỏ mong muốn nhận được sự yêu thương và hỗ trợ từ mọi người trong hành trình mới này.

Được biết, chuyện tình của Quang Sơn và Lê Thu Trang bắt đầu từ một lần tình cờ trò chuyện trên mạng xã hội vào tháng 10/2020. Mặc dù hành trình yêu của họ không dễ dàng khi Quang Sơn được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp di căn, Lê Thu Trang đã kiên quyết ở lại và lựa chọn cùng anh bước qua những tháng ngày khó khăn.

Sau thời gian điều trị, sức khỏe của Quang Sơn dần ổn định, và cả hai đã chính thức công khai chuyện tình cảm vào năm 2022. Kể từ khi Lê Thu Trang đăng quang The New Mentor, cặp đôi đã song hành trong công việc lẫn cuộc sống, để lại nhiều dấu ấn trong lĩnh vực đào tạo người mẫu và thời trang.

Vào tháng 6 vừa qua, Quang Sơn đã bất ngờ quỳ gối cầu hôn bạn gái trên sân khấu chung kết Miss Cosmo Vietnam 2025. Lê Thu Trang đã nghẹn ngào chia sẻ về khoảnh khắc này, nói rằng đây không chỉ là sự kiện trọng đại trong cuộc đời họ mà còn là kỷ niệm khi cô đã hoàn thành được ước mơ đầu tiên trên chặng đường sự nghiệp đào tạo của mình.

Quang Sơn là Quán quân Gương mặt điện ảnh 2019, từng tham gia nhiều phim như Chị Mười Ba: 3 ngày sinh tử, Dẹp loạn giang hồ, Cú đấm thép, Dưới đáy hồ…, trong khi Lê Thu Trang là người mẫu, huấn luyện viên catwalk, từng tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc và giành được ngôi vị quán quân tại The New Mentor 2023.

Ngày 1/8 vừa qua đã trở thành một dấu mốc quan trọng trong cuộc đời của diễn viên Quang Sơn và người mẫu Thu Trang khi cả hai tổ chức thánh lễ hôn phối, chính thức kết thúc 5 năm gắn bó và đồng hành. Trong ngày trọng đại này, Thu Trang đã lựa chọn một chiếc váy ren đính kết ánh bạc với những bông hoa lê nhỏ được đính tỉ mỉ trên thân váy, tạo nên vẻ đẹp tinh tế và lộng lẫy. Bên cạnh cô dâu xinh đẹp, diễn viên Quang Sơn cũng gây ấn tượng với bộ vest trắng lịch lãm. Cả hai đã cùng nhau thực hiện các nghi thức trong thánh lễ hôn phối trước sự chứng kiến và chúc phúc của người thân và bạn bè thân thiết.

Trong buổi lễ, Quang Sơn đã bày tỏ về hành trình 5 năm gắn bó của cả hai và gửi lời cầu mong muốn nhận được sự yêu thương và hỗ trợ từ phía người hâm mộ và bạn bè trên hành trình mới. Những lời chia sẻ chân thành từ diễn viên Quang Sơn một lần nữa khiến công chúng không khỏi xúc động và gửi lời chúc phúc đến đôi vợ chồng trẻ.

Trước đó, vào ngày 21/6, Quang Sơn đã tổ chức cầu hôn Thu Trang trong một sự kiện quan trọng là chung kết Miss Cosmo – Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025 tại Nha Trang. Khoảnh khắc cầu hôn đầy cảm xúc và lãng mạn đã khiến người hâm mộ không khỏi rơi nước mắt. Cả hai đã quen biết nhau từ cuối năm 2020 qua mạng xã hội và đã vượt qua nhiều khó khăn, thử thách để có thể đến với nhau. Mối tình đẹp của họ đã nhận được sự ủng hộ và chúc phúc của nhiều đồng nghiệp và khán giả.

Quang Sơn và Thu Trang đã chứng minh rằng tình yêu đích thực có thể vượt qua mọi khó khăn và khoảng cách. Với sự gắn kết và yêu thương dành cho nhau, cả hai đã sẵn sàng bước vào một chương mới trong cuộc đời, với sự ủng hộ và đồng hành của người hâm mộ. Thánh lễ hôn phối của Quang Sơn và Thu Trang không chỉ là một sự kiện quan trọng trong cuộc đời của họ mà còn là một nguồn cảm hứng về tình yêu và hạnh phúc cho tất cả mọi người.

Béo phì – Yếu tố làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng béo phì có thể làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư lên gấp 3 lần, với 13 loại ung thư liên quan, bao gồm ung thư vú, đại tràng, tuyến tụy, gan, thận và dạ dày. Trước tình trạng khẩn cấp này, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã đưa ra khuyến nghị về việc duy trì cân nặng khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc ung thư.

Nghiên cứu, được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Nội tiết quốc tế, đã phân tích hơn 33.572 ca tử vong do ung thư liên quan đến béo phì từ năm 1999 đến 2020. Kết quả cho thấy tỷ lệ tử vong điều chỉnh theo độ tuổi đã tăng gấp 3 lần, từ 3,73 lên 13,52 trên 1 triệu người trong 20 năm, với mức tăng đáng kể nhất ở phụ nữ và người lớn tuổi.

Trong đó, ung thư vú sau mãn kinh là phổ biến nhất ở phụ nữ và ung thư đại trực tràng là phổ biến nhất ở nam giới. Hơn 90% các ca ung thư mới xảy ra ở người từ 50 tuổi trở lên. Béo phì đang lan rộng, ảnh hưởng đến 40,3% người trưởng thành tại Mỹ. Ngoài ung thư, béo phì còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, tiền tiểu đường, tiểu đường loại 2, bệnh tim và cả bệnh thận mạn tính và giai đoạn cuối.

CDC Mỹ đã liệt kê 13 loại ung thư liên quan đến béo phì, chiếm 40% tổng số ca ung thư mỗi năm ở Mỹ, bao gồm: Ung thư thực quản, vú, đại trực tràng, tử cung, túi mật, dạ dày, thận, gan, buồng trứng, tuyến tụy, tuyến giáp, u não và ung thư tủy.

Để giảm nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì, CDC Mỹ khuyến cáo rằng duy trì cân nặng khỏe mạnh là bước quan trọng. Có thể áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên. Nếu bạn lo lắng về cân nặng của mình hoặc của con mình, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Một số biện pháp cụ thể có thể được thực hiện để giảm nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì, bao gồm:

– Xây dựng chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, giàu trái cây, rau xanh và chất xơ.

– Tăng cường hoạt động thể chất, như tập thể dục hoặc đi bộ, để duy trì cân nặng khỏe mạnh.

– Tránh các thực phẩm nhiều calo, đường và chất béo.

– Kiểm tra cân nặng thường xuyên và điều chỉnh chế độ ăn uống và hoạt động thể chất nếu cần thiết.

Bằng cách thực hiện các biện pháp này, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc ung thư liên quan đến béo phì và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã cung cấp nhiều thông tin và tài liệu về cách phòng ngừa và kiểm soát béo phì, cũng như các biện pháp giảm nguy cơ mắc ung thư liên quan đến béo phì.

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc chống béo phì (AOMs) có thể dẫn đến giảm cân đáng kể trong thời gian điều trị. Tuy nhiên, tình trạng tăng cân trở lại sau khi ngừng sử dụng AOMs vẫn còn là một vấn đề được quan tâm rộng rãi. Để đánh giá tác động lâu dài của AOMs lên cân nặng và theo dõi sự thay đổi cân nặng sau khi ngừng điều trị, nghiên cứu này đã tiến hành phân tích dữ liệu từ 11 nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng (RCTs).

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích dữ liệu từ các nghiên cứu lâm sàng để đánh giá tác động của AOMs lên cân nặng của bệnh nhân. Họ đã xem xét dữ liệu từ 11 RCTs, trong đó có thông tin về sự thay đổi cân nặng của bệnh nhân trong thời gian điều trị và sau khi ngừng sử dụng AOMs. Qua phân tích, họ nhận thấy rằng AOMs có tác dụng giảm cân đáng kể trong thời gian điều trị.

Kết quả phân tích cho thấy rằng, so với nhóm đối chứng, AOMs vẫn có tác dụng giảm cân 4 tuần sau khi ngừng điều trị. Sự chênh lệch về cân nặng giữa nhóm sử dụng AOMs và nhóm đối chứng vào thời điểm này là -0,32 kg, với khoảng tin cậy 95% từ -3,60 đến 2,97. Tuy nhiên, mức độ heterogeneity giữa các nghiên cứu là khá cao, với chỉ số I2 là 83% và giá trị P là 0,85.

Tuy nhiên, từ tuần thứ 8 trở đi, AOMs có liên quan đến tình trạng tăng cân đáng kể so với nhóm đối chứng. Sự chênh lệch về cân nặng giữa nhóm sử dụng AOMs và nhóm đối chứng vào thời điểm này là 1,50 kg, với khoảng tin cậy 95% từ 1,32 đến 1,68. Những thông tin này cho thấy rằng AOMs có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng tình trạng tăng cân trở lại có thể xảy ra sau khi ngừng điều trị.

Nghiên cứu này đã cung cấp thông tin quan trọng về tác động lâu dài của AOMs lên cân nặng và sự thay đổi cân nặng sau khi ngừng điều trị. Các kết quả này có thể giúp các bác sĩ và bệnh nhân hiểu rõ hơn về hiệu quả và rủi ro của AOMs trong điều trị béo phì. Đồng thời, nghiên cứu này cũng nhấn mạnh sự cần thiết của việc theo dõi và quản lý cân nặng lâu dài cho bệnh nhân sử dụng AOMs.

Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống, với tư cách là cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, đã cung cấp thông tin chi tiết về tòa soạn cũng như thông tin liên hệ để độc giả có thể dễ dàng tiếp cận. Tòa soạn báo điện tử Sức khỏe và Đời sống đặt tại địa chỉ 138A Giảng Võ, phường Giảng Võ, thành phố Hà Nội. Đây là địa chỉ trụ sở chính, nơi thực hiện các hoạt động biên tập, xuất bản và quản lý nội dung của báo.

Ngoài ra, báo cũng cung cấp địa chỉ nhận công văn, tài liệu và thư từ bạn đọc tại Tầng 11, Tòa nhà Cục Dân số, ngõ 8 Tôn Thất Thuyết, phường Cầu Giấy, thành phố Hà Nội. Điều này giúp bạn đọc có thể gửi các thông tin, góp ý hoặc thư từ về cho báo một cách thuận tiện.

Để hỗ trợ việc liên lạc và cung cấp thông tin cho độc giả, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống đã cung cấp các số điện thoại, fax cũng như đường dây nóng. Những thông tin liên lạc này giúp bạn đọc có thể nhanh chóng kết nối với tòa soạn để gửi câu hỏi, góp ý hoặc phản ánh về các nội dung được đăng tải trên báo. Thông qua các kênh liên lạc này, báo cũng tiếp nhận các đề tài, thông tin và phản hồi để không chỉ mang lại những nội dung chất lượng mà còn tăng cường sự tương tác với độc giả.

Bên cạnh trụ sở chính tại Hà Nội, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cũng thiết lập hệ thống văn phòng đại diện tại các tỉnh thành khác nhau trên cả nước. Sự hiện diện của các văn phòng đại diện này giúp báo có thể cập nhật tin tức, tiếp cận và phục vụ độc giả tại nhiều địa phương, góp phần mang đến những thông tin sức khỏe và đời sống đa dạng và phong phú cho cộng đồng.

Thông tin cụ thể về địa chỉ và liên hệ của báo điện tử Sức khỏe và Đời sống như sau:

– Địa chỉ trụ sở chính: 138A Giảng Võ, phường Giảng Võ, TP Hà Nội.
– Địa chỉ nhận công văn, tài liệu và thư bạn đọc: Tầng 11 Tòa nhà Cục Dân số, ngõ 8 Tôn Thất Thuyết, phường Cầu Giấy, TP Hà Nội.
– Thông tin liên lạc bao gồm điện thoại, fax và đường dây nóng (sẽ được cung cấp cụ thể tại trang thông tin của báo hoặc qua các kênh liên lạc chính thức).

Mọi thông tin chi tiết và cập nhật nhất về báo điện tử Sức khỏe và Đời sống, bạn đọc có thể truy cập vào trang web chính thức của báo hoặc liên hệ trực tiếp qua các thông tin liên lạc đã cung cấp.

Sự tương tác phức tạp giữa não và cơ thể trong quá trình tiến triển ung thư đang trở thành một lĩnh vực nghiên cứu được chú trọng trong những năm gần đây. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng não và cơ thể có mối liên hệ chặt chẽ trong việc kiểm soát sự phát triển và tiến triển của ung thư, vượt ngoài vai trò truyền thống của não như một cơ quan kiểm soát trung tâm.

Não không chỉ đóng vai trò thụ động mà còn tham gia tích cực vào quá trình tiến triển của ung thư thông qua các cơ chế giao tiếp phức tạp với cơ thể. Hệ thần kinh, thông qua mạng lưới thần kinh và nội tiết, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh môi trường vi mô của ung thư và tác động trực tiếp đến hành vi của tế bào ung thư. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sự giao tiếp giữa não và cơ thể có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của ung thư thông qua các con đường như giao tiếp thần kinh, nội tiết và miễn dịch.

Một trong những khía cạnh quan trọng của mối quan hệ não – cơ thể trong ung thư là khả năng của não trong việc điều chỉnh sự tiến triển của ung thư thông qua việc kiểm soát hormone, cytokine và các yếu tố tăng trưởng khác. Sự hiểu biết sâu sắc về mối liên hệ này có thể mở ra những hướng đi mới trong việc phát triển các chiến lược điều trị và cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư.

Một số nghiên cứu tiên phong đã chỉ ra rằng việc điều chỉnh sự giao tiếp giữa não và cơ thể có thể giúp kiểm soát và thậm chí làm chậm sự tiến triển của ung thư. Các phương pháp như kích thích thần kinh, chặn thần kinh và điều trị hormone đã được đưa vào nghiên cứu để kiểm soát sự tiến triển của ung thư. Tuy nhiên, để có thể hiểu rõ và tận dụng triệt để mối quan hệ giữa não và cơ thể trong quá trình tiến triển ung thư, vẫn cần nhiều nghiên cứu sâu rộng và đa diện hơn.

Trong tương lai, sự kết hợp giữa nghiên cứu cơ bản và lâm sàng sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc vạch ra những chiến lược điều trị mới dựa trên sự tương tác não – cơ thể. Công trình nghiên cứu liên ngành này không chỉ hứa hẹn giúp nâng cao hiệu quả điều trị ung thư mà còn có thể mở ra những hiểu biết mới về mối quan hệ phức tạp giữa não và cơ thể con người.

Trước những tiềm năng và thách thức trong lĩnh vực này, cộng đồng nghiên cứu quốc tế đang nỗ lực khám phá thêm về giao tiếp não – cơ thể trong ung thư. Qua đó, các nhà khoa học có thể tìm ra những điểm giao tiếp then chốt giữa não và cơ thể, từ đó phát triển các liệu pháp nhắm vào những con đường này để kiểm soát ung thư.

Đọc thêm về các nghiên cứu và khám phá mới nhất trong lĩnh vực ung thư tại National Cancer Institute và các ấn phẩm khoa học uy tín khác.

Đi bộ – một hình thức vận động đơn giản và dễ thực hiện, đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong thời gian trước, việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được xem là tiêu chuẩn giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet Public Health đã chỉ ra rằng đi bộ dưới 10.000 bước cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ và phòng ngừa các bệnh mạn tính như ung thư, tim mạch, và tiểu đường loại 2.

Nhóm nghiên cứu do giáo sư Melody Ding từ Trường Y tế công cộng, Đại học Sydney (Úc) dẫn đầu đã tiến hành phân tích dữ liệu của hơn 160.000 người trưởng thành. Mục đích của nghiên cứu này là để xem xét tác động của số bước đi bộ hàng ngày đến các yếu tố sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tử vong sớm. Kết quả thu được đã đem lại những thông tin giá trị và thú vị.

Theo kết quả nghiên cứu, so với đi bộ 2.000 bước/ngày, đi bộ 7.000 bước/ngày có thể đem lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, đi bộ 7.000 bước/ngày có thể giảm đến 47% nguy cơ tử vong sớm, giảm 47% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, giảm 37% nguy cơ tử vong do ung thư, giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm 38% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, giảm 14% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm 28% nguy cơ té ngã, giảm 22% nguy cơ bị trầm cảm, và giảm 6% nguy cơ mắc ung thư.

Giáo sư Melody Ding cho biết đi bộ 7.000 bước/ngày là mục tiêu tối ưu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ. Đặc biệt, đi bộ 7.000 bước/ngày cũng được xem là con số phù hợp cho những người ít vận động. Tuy nhiên, chuyên gia Ding cũng lưu ý rằng những người đang đi bộ ở mức 10.000 bước/ngày không cần giảm số bước đi bộ theo kết quả nghiên cứu, vì nhìn chung, càng hoạt động thể chất nhiều thì càng tốt cho sức khỏe.

Các chuyên gia khác cũng nhận xét rằng nghiên cứu này giúp bổ sung thêm bằng chứng về tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với sức khỏe. Đồng thời, nghiên cứu cũng giúp cập nhật thêm các hướng dẫn hoạt động thể chất mới cho người dân. Việc đi bộ 7.000 bước/ngày như một mục tiêu có thể giúp nhiều người cải thiện sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mạn tính.

Như vậy, đi bộ không chỉ là một hình thức vận động đơn giản mà còn là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Với mục tiêu đi bộ 7.000 bước/ngày, mọi người có thể bắt đầu từ những bước nhỏ để hướng tới một lối sống lành mạnh và tích cực hơn.

Công ty cổ phần Bảo hiểm OPES, Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank) và Công ty TNHH Bảo hiểm Phi nhân thọ MSIG Việt Nam đã cùng chung tay hỗ trợ bệnh nhân ung thư thông qua chương trình ‘Thư viện tóc’, một hoạt động ý nghĩa nhằm lan tỏa yêu thương và tiếp thêm động lực sống cho các bệnh nhân đang chiến đấu với căn bệnh hiểm nghèo.

Tại buổi gặp mặt gần đây, OPES, VPBank và MSIG đã trao tặng số tiền đầu tiên nhằm gây quỹ hỗ trợ bệnh nhân ung thư. Bà Phạm Thị Hương Giang, Giám đốc Truyền thông và Tiếp thị OPES, chia sẻ rằng việc đồng hành cùng Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) không chỉ mang lại hỗ trợ về mặt vật chất mà còn tạo ra một điểm tựa cảm xúc cho bệnh nhân, như một người bạn đồng hành chia sẻ và luôn hiện diện trong những khoảnh khắc thử thách nhất.

Chương trình ‘Thư viện tóc’ được BCNV khởi xướng từ năm 2015, với mục đích thu thập tóc thật từ cộng đồng và chế tạo thành tóc giả để tặng miễn phí cho bệnh nhân ung thư. Đến nay, chương trình đã thu nhận hơn 200.000 lượt hiến tóc và hỗ trợ hàng ngàn bệnh nhân tự tin hơn trong quá trình điều trị.

Sự tham gia của OPES, VPBank và MSIG vào chương trình này đánh dấu cam kết lâu dài của các doanh nghiệp trong việc hỗ trợ bệnh nhân ung thư và cung cấp các giải pháp dự phòng trước các bệnh hiểm nghèo. Sản phẩm VPB O.Life+ do OPES, VPBank và MSIG đồng nghiên cứu và triển khai là một giải pháp góp phần chia sẻ gánh nặng chi phí điều trị và giúp người bệnh có cơ hội tiếp cận dịch vụ y tế kịp thời.

Việc các doanh nghiệp tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội, đặc biệt là trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, cho thấy vai trò và trách nhiệm của họ trong việc nâng cao chất lượng sống của cộng đồng. Các doanh nghiệp không chỉ đóng góp vào sự phát triển kinh tế mà còn thể hiện tinh thần nhân văn thông qua các hoạt động thiết thực và ý nghĩa.

Thông qua chương trình ‘Thư viện tóc’, OPES, VPBank và MSIG đã thể hiện sự cam kết và trách nhiệm xã hội của mình. Sự hợp tác này không chỉ mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư mà còn lan tỏa thông điệp về sự nhân văn và tinh thần đoàn kết trong cộng đồng. Với những đóng góp của mình, các doanh nghiệp đã và đang góp phần xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn, nơi mà mọi người có thể được hỗ trợ và chăm sóc một cách tốt nhất.

Trong thời gian tới, chương trình ‘Thư viện tóc’ sẽ tiếp tục được triển khai và mở rộng, với mục tiêu thu thập thêm nhiều tóc thật để chế tạo thành tóc giả cho bệnh nhân ung thư. OPES, VPBank và MSIG sẽ tiếp tục đồng hành cùng Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) để mang lại nhiều hơn nữa những hỗ trợ thiết thực cho bệnh nhân ung thư, giúp họ có thêm động lực và hy vọng trong cuộc chiến chống lại căn bệnh hiểm nghèo.